لآلئ الجنة لتحفيظ القرآن الكريم

يهتم بحافظات كتاب الله


    "الحياة بالماء"

    شاطر
    avatar
    أم صلاح
    Admin

    المساهمات : 389
    تاريخ التسجيل : 17/01/2018
    الموقع : http://khorymosqe.ahlamontada.com

    "الحياة بالماء"

    مُساهمة من طرف أم صلاح في السبت مارس 17, 2018 4:35 pm

    "الحياة بالماء" هكذا يسميه د. خالد يوسف، أخصائى التغذية والتخسيس الذى يختلف مع تسمية "ريجيم الماء"، لأن الماء جزء أساسى من أى نظام غذائى. وفى هذا يتحدث أخصائى السمنة والنحافة، د. أحمد دياب نافياً ما يعتقده البعض من أن الماء يسبب الكرش وأنه يخزن تحت الجلد والعضلات فيزيد الوزن.
    ويعدد فوائد الماء على النحو التالى:
    flower الماء ينشط عملية الحرق، لأنه ينقل الخلايا الدهنية والأوكسجين والجلوكوز إلى العضلات التى تقوم بحرق الدهون وبهذا ينقص الوزن.


    flower يساعد الجسم على التخلص من الفضلات الناتجة عن عملية الحرق مثل حمض اللاكتيك وثانى أكسيد الكربون.


    flower يساعد الجسم على التخلص من الشوارد الحرة الناتجة عن عمليات التمثيل الغذائى والهضم والامتصاص، هذه الشوارد الحرة إذا لم يتخلص منها الجسم فإنها تؤدى إلى الشيخوخة المبكرة


    flower يخلص الجسم من السموم والملوثات والأملاح التى تتراكم بالمفاصل.


    flower الماء يعد أفضل ملين طبيعى خاصة أن من يتبعون حمية غذائية معرضون للإمساك.


    flower يستخدم فى الريجيم فى تقليل الشهية لأن الألياف التى تنتاولها فى الخضروات تنتفش بفعل الماء فتعطينا إحساساً بالشبع.


    flower الماء هو روح البشرة، بدونه تذبل وتضعف وتظهر فيها التجاعيد والكرمشة


    flower الشعر 99% من مغذياته من داخل الجسم، هذه المغذيات ينقلها الدم، والدم يتكون بشكل أساسى من الماء


    flower وفى النهاية ينصح د. أحمد دياب بتناول 6 – 8 أكواب مياه فى اليوم


    ______________________________________________

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد نوفمبر 18, 2018 7:23 am